Nå som ferien nærmer seg slutten og en mer hektisk hverdag kryper tilbake i full fart, vil man kunne føle det økte stresset påvirke både kropp og topp. Stress påvirker det meste, mye av denne påvirkningen vil medføre negative konsekvenser som feks; økt skaderisiko, dårligere immunforsvar, redusert levealder, overvekt, depresjon...