Beskrivelse

Plyobox er en flott og enkel plyoboks fra Master Fitness sin Boot Camp kolleksjon.

Her får du en plyoboks med 40-50-60 cm i høyde med tydelige tall på sidene.

Boksen har håndtak så den er lett å flytte på og snu rundt ved behov.

Her kan du enkelt og greit få inn en god treningsøkt!

Med Plyobox kan du få en super effektiv treningsøkt enten du jobber med spenst, kraftutvikling eller rehabilitering.

Du kan blant annet gjøre disse øvelsene:

1. Step-ups
2. Pushups (med hender på boks eller føtter på boks)
3. Dips
4. Burpees med box jumps
5. Fallhopp
6. Hopp opp på boks

I tillegg til mye mer!

Plyometrisk trening (eksplosiv) kan enkelt gjennomføres uten for mye utstyr. Dette er blant annet fantastisk for løpere og et godt supplement til løpstreningen. Samtidig øker plyometrisk trening både styrke og hastighet.

Brukt på Funkygine Challenge 2023

Plyoboksene ble brukt på Funkygine Challenge 2023 på stasjonen til Jørgine, Morten og Trude.

Vil du prøve deg på økten med plyoboksene?

• Stepups 2 stk på hvert bein (eller box jump)
• V-ups (1 stk før du gjør step ups) velg minutter på forhånd
• Dytt boksen frem og tilbake over gressplen eller lignende, velg selv antall minutter

Se gjerne våre andre produkter fra Master Fitness her

Har du spørsmål om dette eller andre produkter?

Ta gjerne kontakt med oss på mail, telefon, messenger eller i våre lokaler.

Våre treningsspesialister bistår deg gjerne!