Beskrivelse

Royal GHD er et utmerket verktøy for å stabilisere ryggraden og styrke bakside lår/rompe. Apparatet er justerbart og solid nok til å forbli stabil mens du utfører øvelsene dine.

Kompakt, solid og bærbar, uten tvil en av de mer praktiske på markedet!

Med glute ham developer får du styrket ryggen på en skånsom måte dersom alt er rett.

Her kan du også være kreativ og trene mage!

For å få ekstra belastning foreslår vi følgende produkter:

1. Kettlebell
2. Vektskive
3. Strikker

Med dette fantastiske apparatet legger du lista for videre trening. Økt buktrykk og styrke i kjernen er viktig ved tyngre løft.

Gjør deg selv en tjeneste og invester i din progresjon og fremtid!

Royal GHD lar deg bruke 90 grader i motsetning til hyper extension med 45 grader.

Dette gir deg en større utfordring da det er lenger arbeidsvei enn ved 45 grader. På den måte vil du også oppleve større belastning og mulig enda bedre resultater.

Se flere filmer fra Kingsbox her

OBS: Dersom du sliter med skade i ryggen bør du ta kontakt med PT, behandler eller oss for tips før du starter.

Dette da det er viktig med riktig teknikk for å forebygge skader og rehabilitere gamle skader.