Core

Core også kalt kjernemuskulaturen er en utrolig viktig del av alle sin hverdag.

Dette er typisk magemusklene, bukmusklene og noe rygg. Flere og flere opplever smerter og plager i blant annet korsryggen. Da kan det være en fordel å trene nettopp core. Samtidig vil en god kjernemuskulatur bistå i løft da den stabiliserer og bistår under balansetrening. Hos oss finner du en måte å trene på som passer deg, enten det er med baller, ringer, Ab wheel eller noe annet.

Uansett ønske så vil vi bistå deg på veien med vår ekspertise på treningsutstyr. Ta gjerne kontakt med oss for tips og/eller råd.