Påsken nærmer seg, solen skinner, klokken er stilt og for mange blir det både hytte og fjell. Dersom du ikke er en av de som skal gå timesvis på langrenn men likevel ønsker å holde formen vedlike har vi akkurat det du trenger.
Trening trenger ikke være vanskelig, dyrt eller kjedelig. Du må finne den formen som passer deg, kanskje er det “vanlig” styrketrening, crossfit, gruppetimer, sirkeltrening eller en idrett. Uavhengig av dette har alle godt av litt fysisk aktivitet hver dag, og kan det bli bedre enn en kjapp og enkel økt i solveggen på hytta eller hjemme?
Utstyr til påsketrening
Så hva trenger du egentlig av utstyr?
Vel skal du ha det så lett som overhode mulig trenger du ikke stort mer enn deg selv. En kroppsvekt økt kan være bra det, men ønsker du en effektiv økt som gir deg litt mer utfordring kommer du lang vei med bare noen strikker. Da kan du både gjøre knebøy, pushups, markløft, roing, skulderpress og mye mer.
Vil du ta det hakket videre og ha en litt mer intensiv økt kan vi foreslå en kettlebell eller hantel. Da kan du utfordre deg litt mer og om du ønsker kjøre en crossfit inspirert økt på verandaen eller ute i hagen.
-
kr7,499.00
-
kr5,499.00
-
kr997.00kr699.00
Vi garanterer både svette og smil om munn når du er ferdig! Psst: Her kan du også bruke en bulgarsk bag til mange av øvelsene.
Er du av den litt mer erfarne typen som normalt trener på studio har vi enkle løsninger der og. Du ønsker kanskje ikke å dra med deg 120 kg med vekter og stang samt en benk opp på fjellet. Derfor foreslår vi justerbar hantel på enten 24 kg eller 40 kg samt en sammenleggbar treningsbenk. Da kan du både gjøre markløft varianter, utfall (eller splittbøy for de gale), brystpress, roing, skråbenk, skulderpress, sidehev og mye mer.
Vil du derimot gjøre det litt mer utfordrende på fjelltur eller når du løper så foreslår vi vektvest. Husk å ikke overdriv belastningen for fort, det er viktig å jobbe seg oppover så en forhåpentligvis holder seg skadefri.
Uansett hva du skal i påsken eller hvor du skal så bistår vi med utstyr til treningsøkten. Husk å bestille i forkant så du sikrer deg en god økt og et steg nærmere dine mål!
-
kr7,499.00
-
kr5,499.00
-
kr997.00kr699.00